Zapraszam wszystkich na Jogę.
Zapraszam kobiety w ciąży na "Jogę dla kobiet w ciąży":
Dziewięć miesięcy to długi okres. Zbyt długi, aby patrzeć jak rośnie brzuszek i powiększają się biodra. Aktywne ciężarne czerpią wielokrotne korzyści: poprawa samopoczucia, redukcja porannych mdłości, wzmocnienie mięśni brzucha, grzbietu i miednicy, zmniejsza ryzyko wystawienia żylaków i zakrzepów oraz mniej wody odkłada się w nogach.
zobacz więcej