Dorośli uprawiają jopę już od stuleci i chociaż wielu ludzi uważa, że obecnie dzieci dojrzewają zbyt szybko, nigdy nie jest za wcześnie na to, by je z nią zapoznać. Pokazanie im, na czym polega koncepcja i praktyka jogi oraz związany z nią styl życia oznacza, że Joga dla dzieci.
Dzieciństwo to niezwykły okres, w którym naturalna energia i kreatywność są ogromne, oczy i umysł otwarte, a uczenie się sprawia mnóstwo frajdy. Jest to więc doskonały czas, by poznać swoje ciało i radować się nim, badać funkcjonowanie umysłu i zmierzyć się z ideą istnienia jaźni wewnątrz ciała, czyli duszy.
W każdym z nas tkwią możliwości rozwoju jaźni, a joga nam w nim pomaga. Jest bardzo przemawia do dzieci. Pozytywne skutki uprawniania jogi są niezliczone, lecz naczelną zasadą jest pielęgnowanie silnego, zdrowego ciała, spokojnego, zadowolonego umysłu i poczucia wewnętrznego spokoju.
